答：其實沒那麼嚴重，但就中醫的角度與經驗是有的，也可能會有一些症狀。

其實，很多長輩都會強調一定要坐月子，甚至還會把身體的不舒服歸咎於沒坐好月子。就中醫的角度來看，生產的時候，氣血大量耗傷，如果不管它可能要花個數個月到數年才會恢復。如果沒有好好調理，有些媽媽們會覺得一直很累，提不起勁，甚至有反覆的腰痠、頭痛出現。

其實，在這個時間好好調理，甚至還可以把過去的一些問題如過敏、水腫、怕冷…等問題一起治療。也可以利用這個機會改善代謝，預防未來可能產生的一些毛病或更年期的不適哦！

文／林佑彥中醫師提供
文章摘錄自：華人健康網