一定要做月子嗎?不做會怎樣?

答:見人見智,但坐月子可以幫助恢復速度加快。

坐月子其實是一個可以讓生產後的女性朋友們好好休息的機會,更可以讓身體快速恢復到生產前的水準,甚至可以改善之前的體質。許多人擔心害怕的是那些麻煩的習俗與規矩,但坐月子沒必要完全依照古老的習俗,也沒有那麼多的禁忌與迷思。

在古代農業社會,女性常常需要幫忙農務或家庭工作,對於「傳宗接代」的重視與需求,便延伸出坐月子的習俗與禁忌。可是,有許多朋友是自己回家帶小孩,這樣根本就沒時間好好坐月子啊!也沒有人可以幫忙準備坐月子餐或食物,頂多是先生幫忙照顧而已。

 

文/林佑彥中醫師提供

文章摘錄自:華人健康網